Working mum

La check list des prochaines vacances

1. Planifier du temps pour soi
J’ai réussi ! Mais le calme qui se dégageait était étrange… Effectivement, derrière la porte, se cachaient 3 jeunes filles décorant de vernis les griffes du chien familial. Que Brigitte Bardot me pardonne, j’ai laissé faire.

2. Prendre soin de sa santé en bougeant 
Mes baskets roses et mon appli de sport sont mes meilleurs alliées. En 20 minutes chrono, la working mum se détend et l’ambiance aussi.

3. Renforcer les liens familiaux
Nous avons fait simple : canoë (#coupsdepagaie), baignades en rivières (#bagarredeboue), accrobranche (#brûlures), marché (#racketdemaman). Les liens sont renforcés ? Peut-être, oui, en tous cas les souvenirs sont là !

4. Organiser une pause post-vacances seule
Quand la grande a hurlé sur sa sœur, j’ai songé faire une retraite de trois mois dans un lointain couvent. Avec le recul, prévoir un week-end chez une amie de longue date que j’adore sera un vrai ressourcement, juste pour moi.

5. Evaluer la place du travail 
Le point le plus difficile pour la working mum entrepreneuse que je suis.
Comment garder les pieds dans l’eau quand la tête est au boulot ? 
Se mettre des limites. Pour moi, plus de travail après midi.
Dans les faits, j’ai tenu 4 jours mais je compte bien faire mieux les prochaines vacances
Etablir des priorités : le café avant ou pendant le point de suivi des mails ?
La visio de formation le matin ou à l’heure du repas ?

6. Reconnaître et accepter sa fatigue
On ne peut modifier que ce dont on a conscience. Jetez un coup d’œil sur vous, pour observer vos pensées, ressentis et comportements. Je vous glisse un podcast pour vous aider à décrypter/ apprivoiser votre météo intérieure.